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              餐厅饮食
              • [餐厅饮食] 润肺沙参玉竹老鸭汤2020-09-23
                原料:沙参,一般指北沙参,性味甘、微寒,入肺、胃经。含生物碱、淀粉、沙参素等。能够滋阴清肺,养胃生津以及除虚热,治燥咳。玉竹,性味
              • [餐厅饮食]养生饮食2020-08-27
                养生饮食上这节气宜多食粥品,尤其是豆类的汤,因豆类含有丰富的蛋白质,可有效补充体内的蛋白质不足,满足机体代谢,更主要的是它不含胆
              • [餐厅饮食]夏季保健要养阳2020-07-10
                《黄帝内经·素问·四气调神大论》说:夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若
              • [餐厅饮食]夏季饮食清补,多吃“苦”2020-07-10
                在饮食滋补方面,热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选择具有清淡滋阴功效的食品。甘凉清润的食物:小麦
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